Autenticidad en el amor para tontos

Autenticidad en el amor para tontos

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Hay autores como Rodríguez-Franco que han observado y relatado que el origen de la dependencia emocional se podría situar en las etapas del final de la adolescencia y del inicio de la pubertad, período muy crítico en el que se vive el despertar de las relaciones de pareja.

Para evitar esto, márcate un exiguo de horas mensuales o semanales a utilizar interactuando cara a cara con amigos y otras personas importantes para ti.

Vivir nuestras relaciones de forma dependiente nos lleva a la ansiedad, la angustia y con el tiempo el desánimo. No nos permite estar las relaciones de forma plena y actuamos como si estuviéramos en un constante estado de alerta.

Si el amor duele, significa que no es amor, que estamos confundiendo sentimientos y que nos estamos haciendo daño a nosotros mismos. Es afirmar, si percibimos que nos estamos ahogando ¿no es aunque el momento de salir del agua?

La dependencia es un estado emocional desagradable y limitante vinculado a dos emociones: miedo e inseguridad. A su vez, se sustenta en una idea: sin el otro (o los otros) no podemos estar aceptablemente.

Los que saben y sienten el amor verdadero se entregan sin olvidar su derecho de poner límites; y pretenden ser amados de la misma manera.

Estas personas pueden brindar perspectivas objetivas, aliento y estabilidad emocional, lo que ayuda a contrarrestar la dependencia emocional.

Cuando hablamos de renuncia no solo nos referimos a una persona que en la infancia se fue, sino a figuras de apego que «están» presentes físicamente pero no emocionalmente.

La intimidad se construye sobre la confianza, sobre la seguridad y respeto mutuo, de lo contrario degenera en desconfianza y sospechas paranoicas.

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En el caso de la pareja divorciada con brusquedad, la alternativa de la indiferencia parece preferible e incluso más "civilizada" que otras, pero Extender entraña ciertos peligros.

Ser dependiente significa satisfacer tus vacíos afectivos y carencias emocionales con otra persona que pasa a establecerse un emplazamiento central en la satisfacción de tus necesidades y, por lo tanto, se convierte en un dato necesario para ser atinado.

Superar la dependencia emocional es un proceso que requiere tiempo, autoconocimiento y la implementación de cambios en la modo de relacionarte contigo mismo y con los demás. A continuación, presentamos pasos clave para lograrlo:

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